2008/11/04

[健] 瘦身利器 -- X-Bike健身車

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之前因為卵巢有些小問題,而導致內分泌失調,在不到半年內胖了15公斤,雖然不斷的在內分泌科及婦產科奔波,在西藥無用及不願吃避孕藥調經的狀況下,選擇了中醫,調理了幾個月後,卵巢的功能又恢復了正常,可是體重仍是居高不下,雖然阿元兄老是叫我出去外面走一走,可是一個人散步好孤單。本來週末我們都會到附近的空地打羽球,但隨著冬天的來臨,山上風很大,風一變大,羽球也不能打了。找阿元兄去爬後山,他不要,我的比基尼夢也因為停滯下來。

九月份在ptt就不斷地看到在合購這台健身車,可是當時覺得太貴了,而且每團幾乎在我猶豫之間就截止了。一直到十月初又看到在預購,跟阿元兄說了一下,答應會好好的運動,於是就趁著最後一波預購免運費的活動下買了,4300元,不要贈品免運費,在10月的最後一天,收到了。

我買的是型號是19807黑色的,官網中有詳細的介紹,是台灣製造,買此型號主要是看中有超大坐墊,又有插銷,比較安全,加上這個型號不用組裝,只要把錶裝好就好了。

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很大一箱。


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健車身用塑膠袋包住。


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把手上的金屬部份是測量心跳的。不過把手黑色塑膠部份,不知道被哪隻貓偷咬了幾個洞。


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錶上面有運動時速、運動距離、室內溫度、運動總時間、時鐘、消耗卡路里、心跳數,用按鈕來切換功能。


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阿元兄正在裝錶。


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錶裝好了,線記得要插對。


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健身車的下半身背面,黑色圓輪可以調整椅子的高度。


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下半身的側面,圓圓有吊牌那是插銷,固定健身車的收放。



八段式調節鈕,可以調阻力。


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車身都有小豬的貼紙。(在組東西,貓咪們都在旁邊雞婆,不然就是暴衝,不知道興奮個什麼勁,又不是他們的玩具。)


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收起來不太佔位置。


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來試騎。


心得:
目前為止,一星期約騎3、4天,阻力目前是2,每次平均時速約26~30公里,約騎40分鐘~1小時出頭,所騎的公里數逐次增加,昨天騎了30公里,等於是到阿元兄公司的距離,還稍騎過頭。椅子很軟,坐久了屁股也不會痛,騎起來很安靜,只是偶爾想衝刺時,坐墊卡榫的地方會吵,畢竟我把高度放到最低,所以沒有鎖那個黑色的圓輪。現在的目標是想要訓練持久力,再來增加阻力,希望下次可以再騎久一點。有沒有變瘦我也不知道,畢竟我很久以前就不敢站上體重計了,所以也不知道確切的體重,等騎一個月後再說吧!

阿元兄也有騎喔!不過沒有我那麼努力。:)

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